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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【藍鷹牌】NP-12 台灣製造 成人活性碳口罩50片/盒
商品規格
商品名稱藍鷹牌成人用平面式活性碳口罩 50片/盒
型號 NP-12
規格 口罩尺寸0.7mmx95mmxl80mm
產地 台灣製造
顏色 活性碳色
包裝 5枚一包，50枚入/盒
crazymike
瘋狂賣客評價產品品質字號:
台灣CNS 14774號
美國Nelson品質報告 489394號
中華民國專利第M381413號 六級技術報告
製造日期： 標示於包裝盒上 有效期間（或保存期限）：5年
【藍鷹牌】NP-12 台灣製造 成人活性碳口罩50片/盒非買不可
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內容來自YAHOO新聞
運動讓人變年輕？睡不對你老得更快
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：如果你希望藉由跑步、健身讓自己看起來更年輕，那麼，很遺憾的，過度運動可能會讓你老更快！
運動讓人變年輕？睡不對你老得更快
運動的確可以讓人變年輕，不過可是有附加條件的，那就是運動之後要「修復」身體。因為運動讓身體代謝加快，體溫也會隨之升高，但是如果一直保持高體溫和快速運轉的狀態，讓身體持續「過勞」，是不會讓你變得年輕，而真正使我們恢復活力的是「修復過程」—睡眠。
過度的運動，不足的睡眠，讓你比不愛運動卻注重養生的人更容易衰老。要避免下面這些NG行為：
1、運動過量，每週多於12小時，會導致身體堆積過量的自由基，自由基是促使人衰老的物質。
2、長期運動後，每天睡眠少於7小時會讓體內的「瘦體素」分泌不足，不僅容易肥胖，還會擾亂內分泌。只有充足的睡眠，身體才有能力修復肌肉組織，否則會加速身體老化。
3、睡前一兩個小從事劇烈運動，劇烈運動會使大腦神經細胞呈現興奮狀態，這種興奮在短時間裡不會平靜下來，讓人難以入睡。
靠運動保顏值，關鍵不是看運動量多寡，而是運動與睡眠的平衡，下面推薦幾招讓你越動越年輕：
1、15分鐘小睡很有效
我們都知道晚上睡眠不足的壞處，但是一忙起來往往第一個犧牲的就是睡眠時間。如果每天晚上實在無法睡眠充足，至少可以在白天小睡幾次，哪怕是只有15分鐘的小睡，也會對恢復精力有幫助。
運動讓人變年輕？睡不對你老得更快
2、睡不著不是因為身體疲憊，而是因為想太多
不少女性會在睡前做瑜伽，希望身體能夠通過拉伸而放鬆。其實職場女性睡不著的原因不只是身體不夠放鬆，而是大腦無法平靜，還在想著白天的工作和各種瑣碎事務，難以營造好的睡眠環境。建議可以從拉伸身體轉為冥想、聽音樂，或者營造一個氣味適合睡眠的臥室。
推薦小物：舒緩精油
推薦理由：適宜的氣味可以讓人體放鬆、情緒舒緩，幫助入睡，每個人對氣味的需求不一樣，只要不過量使用都可以有效助眠。
3、讓睡眠更高效
長時間的睡眠不等於高品質的睡眠，而身體的恢復依靠的是睡眠品質，而非長度。所以我們在保證基本睡眠時間的同時，更要注重睡眠品質。另外，晚上難入眠的原因，除了精神不夠放鬆之外，也與白天精力不佳有關，也就是陷入「白天精神不濟、晚上睡不著」的惡性循環。
推薦食物：富含硒元素的食物
推薦理由：微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關。世界衛生組織稱硒為「生命的火種」、「長壽元素」，它有保護、修復、活化細胞的功能。大蒜、蘑菇、蘆筍、雞蛋、龍蝦中都含有豐富的硒。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動讓人變年輕-睡不對你老得更快-073206369.html
內容來自YAHOO新聞
藍營立委撻伐 要李收回謬論
旺報【記者陳筑君╱台北報導】
針對前總統李登輝「日本祖國說」，藍營立委24日持續撻伐。國民黨立法院黨團24日舉行記者會，公開要求李登輝立即道歉、同時要求民進黨總統參選人蔡英文就是否認同李的言論表態，「是要繼承意志？還是切割？」另外，國民黨黨政人士也要求，要李登輝收回「釣魚台是日本的」謬論。
立法院國民黨團副書記長王育敏當日上午在立法院召開記者會表示，李登輝的說法嚴重否定中華民國主權，愧對台灣人民，李登輝堅持不道歉、不認錯，令人憤怒；國民黨團呼籲全民一起譴責，讓他知道自己的言行，不被台灣社會多數接受。
她也反問蔡英文，是否力挺李登輝，認同日本是台灣祖國？是否認為慰安婦是自願的？是否認同李登輝所說的中華民國沒有抗日說？「作為候選人不能閃躲，請清楚回答立場」。她還批評，蔡英文身為總統參選人，卻不敢跟李登輝切割，「這樣還能繼續參選嗎？」
藍營立委羅淑蕾則炮轟，指李登輝若認為自己是日本人，就沒有資格領中華民國的薪水，要求李登輝向國人道歉；她同時表示，國民黨團將提案，刪除李登輝的禮遇金，「相信很多人會認同」。
除此，國民黨黨政人士表示，據歷史、地理、地質與國際法諸多證據，證明釣魚台主權屬於中華民國，要求李登輝收回「釣魚台是日本的」謬論。該人士並要求蔡英文清楚表態，既然要選中華民國總統，就該堅定維護中華民國主權立場，絕不能鄉愿，須勇於駁斥並劃清界限。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/藍營立委撻伐-要李收回謬論-215005035--finance.html
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